קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות6
מגזין

לביבות תירס עוף

לביבות תירס עוף
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו לביבות תירס עוף. מנה אחת מכילה 609 קלוריות, 22 גרם חלבון, ו 46 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. אם יש לך שמן, צ'ילי, ביצה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כפית גרוע למדי של 37%. נסו לביבות פלאפל תירס מתוק ותירס קאיין, לביבות תירס, ו לביבות תירס עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מניחים תירס בקערה גדולה; מועכים קלות בעזרת מועך תפוחי אדמה. מערבבים פנימה את העוף, הביצה, החלב, החמאה, המלח והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
עוף שלםעוף שלם
חמאהחמאה
תפוח אדמהתפוח אדמה
תירסתירס
חלבחלב
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
מרסק תפוחי אדמהמרסק תפוחי אדמה
קערהקערה
2
שלב קמח ואבקת אפייה; מערבבים לתערובת התירס רק עד לאיחוד.
מרכיבים שתצטרך
אבקת אפייהאבקת אפייה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
תירסתירס
3
בטיגון או במחבת עמוקה, מחממים 2 אינץ'. של שמן ל 375 כ. זרוק את הבלילה ב-1/4 כוסות לשמן. מטגנים 3 דקות מכל צד או עד להזהבה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מסננים על מגבות נייר; להתחמם.
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר
5
בסיר גדול ממיסים חמאה על אש בינונית-נמוכה. מערבבים קמח ותבלינים עד לקבלת תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
תיבולתיבול
חמאהחמאה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
6
הוסף צ ' ילי. מערבבים בהדרגה חלב. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים 2 דקות או עד להסמכה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' יליפלפל צ ' ילי
חלבחלב
7
מגישים עם לביבות תירס; מפזרים גבינה אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
תירסתירס