מינסטרונה שמח

המתכון מרי Minestrone יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-1 שעה ו -40 דקות. יש מרק זה 192 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך שעועית צפונית מעולה, סלרי, עלי בזיליקום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: מרק הירקות ואת Minestrone - le bouillon de légumes et la minestrone, פטל שמח, ו קוקטייל אדום עליז.