מרק פטריות מעורב

מרק פטריות מעורב יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 185 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם מרק ירקות, עגבניות משומר, מלח גס ופלפל טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו מרק פטריות מעורב, Tamales פטריות מעורבות, ו אורז פטריות מעורב (מתכונים דומים).