מתכון עוף ברביקיו וסלט כרוב עורות תפוחי אדמה
מתכון קליפות עוף וסלט כרוב עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מתכון זה מספק 16 מנות. עם 124 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. גשו לסופר וקנו רוטב ברביקיו, מלח כשר, סלט כרוב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -30 דקות. זה מושלם עבור יום העצמאות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דיאט. נסו ברביקיו משך קליפות תפוחי אדמה חזיר, טונה להמיס קליפות תפוחי אדמה מתכון, ו קליפות בטטה עם מתכון בייקון (מתכונים דומים).