קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות17
מגזין

ניוקי עם רוטב פסטו

ניוקי עם רוטב פסטו
ניוקי עם רוטב פסטו הוא טבעוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 346 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו ניוקי תפוחי אדמה, פסטו, עגבניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. נסו ניוקי עם אספרגוס וזיתים ברוטב פסטו שמנת, ניוקי עוף פסטו, ו ניוקי עגבניות עם פסטו (מתכונים דומים).

הוראות

1
קוק ניוקי על פי הוראות החבילה. בינתיים, במחבת גדולה, קישואים לטגן ופלפל צהוב בשמן עד קישואים הוא רך.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צהובפלפל צהוב
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערךעד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
ניוקיניוקי
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מסננים ניוקי; להוסיף מחבת עם פסטו. בעדינות לערבב עד מצופה. מערבבים עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
ניוקיניוקי
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מפזרים צנוברים אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת בריחבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי