קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין

נקטרינות צלויות דבש

נקטרינות צלויות דבש
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה צדדית ראשונית? נקטרינות צלויות דבש יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 150 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם דבש, מיץ לימון, נקטרינות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו נקטרינות צלויות עם קשיו, בייקון, ארוגולה וקרם בלסמי, אפרסקים ונקטרינות בסירופ דבש, ו נקטרינות מזוגגות דבש בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מטאטא Preheat.
ציוד שתשתמש בו
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשהלחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה
2
מניחים את נקטרינות, לחתוך בצד, בתבנית אפייה בשכבה 1.
מרכיבים שתצטרך
נקטרינהnameנקטרינהname
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
3
מערבבים את הדבש ומיץ לימון ומברשת על הנקטרינות. לצלות במשך 6 עד 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
נקטרינהnameנקטרינהname
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
4
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.