קושיקשה
מוכן ב23 דק.
מנות40
ציון בריאות0
מגזין

סביצ'ה קצוצה

סביצ'ה קצוצה
סביצ'ה קצוץ יכול להיות רק דרום אמריקה מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 40 מנות עם 142 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן כל אחד. צאו לחנות ואספו עלי כוסברה טריים, מלח שולחן, אורגנו ועוד מספר מצרכים להכין אותה היום. מתכון זה מאוכלרשת יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 23 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב ופסקטרי דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 12%. ציון זה הוא רע למדי. נסו סביצ'ה קצוץ ומקסיקולה, דון סביצ'ה {} וסביצ' ה ספר בישול למטבח פרואני {בגידה}, ו סביצ'ה דה קמר קווידן קון קוקו (סביצ' ה שרימפס קוקוס) עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מכניסים את הדג הקצוץ לכלי רדוד רחב ומפזרים מעל את האורגנו, המלח ומיץ הליים. השאירו את זה במשך 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לייםמיץ ליים
אורגנואורגנו
דגיםדגים
מלחמלח
2
מסננים את הדג; זה יהיה נוזל חלבי.
מרכיבים שתצטרך
דגיםדגים
3
מוסיפים את הבצל הירוק, הצ ' ילי והכוסברה ומערבבים בעדינות יחד.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוקבצל ירוק
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
פלפל צ ' יליפלפל צ ' ילי
4
אפשר לשים כפיות על טוסטים קטנים ולפזר עוד קצת כוסברה, או להכניס את הסביצ 'ה לקערה ולהגיש עם צ' יפס טורטיה.
מרכיבים שתצטרך
צ ' יפס טורטייהצ ' יפס טורטייה
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה

ציוד