קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות58
מתכונים קשורים
סטייק בצל סולסברי
עוגות קונוס קטיפה אדומה
וופל בלגיה רד וולווט
סטייקים ספרדיים צבועים במחבת
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
סטייק חצאית ובוק צ'וי מוקפץ
סטייק חצאית ובוק צ'וי מוקפץ עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 35 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 445 קלוריות. 18 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו עמילן תירס, אורז, סטייק חצאית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. יום ולנטין יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו סטייק שומשום מערבבים ומטגנים, בוק צ'וי, שיטאקי, ואטריות שום, ו שום זנגביל זוקיני אטריות קערה עם סלמון ובוק צ'וי (מתכונים דומים).
מרכיבים
1ראש גדול![בוק צ'וי, לחתוך 1 אינץ' רוחב עבה]()
בוק צ'וי, לחתוך 1 אינץ' רוחב עבה41 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![גזר, חצוי לאורכו, דק פרוס על הטיה]()
גזר, חצוי לאורכו, דק פרוס על הטיה4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח גס ופלפל טחון]()
מלח גס ופלפל טחון4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![אורז מבושל, להגשה]()
אורז מבושל, להגשה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![עמילן תירס]()
עמילן תירס2![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![(כגון Crunch Bar)]()
(כגון Crunch Bar)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בוטנים, קצוצים]()
בוטנים, קצוצים2(חוֹרֶף)![חומץ אורז]()
חומץ אורז454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![סטייק חצאית, חצייה פרוסה דק]()
סטייק חצאית, חצייה פרוסה דק2(חוֹרֶף)![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות11 קילו קישואים,![2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות]()
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
בוק צ'וי, לחתוך 1 אינץ' רוחב עבה41 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
גזר, חצוי לאורכו, דק פרוס על הטיה4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח גס ופלפל טחון4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
אורז מבושל, להגשה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
עמילן תירס2
שיני שום, טחון1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
(כגון Crunch Bar)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בוטנים, קצוצים2(חוֹרֶף)
חומץ אורז454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
סטייק חצאית, חצייה פרוסה דק2(חוֹרֶף)
6 לחמניות שומשום, מפוצלות11 קילו קישואים,
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפותיין מומלץ: מרלו, קברנה סוביניון, פינו נואר
סטייק עובד ממש טוב עם מרלו, קברנה סוביניון, ופינו נואר. אחרי הכל, בשר בקר ויין אדום הם שילוב קלאסי. בדרך כלל, סטייקים רזים הולכים טוב עם אדום בהיר או בעל גוף בינוני, כגון פינו נואר או מרלו, בעוד סטייקים שמנים יותר יכולים להתמודד עם אדום נועז, כגון קברנה סובינגון. יין מרלו כביש מירנדה למברט קאונטי עם 4.4 מתוך 5 דירוג כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 28 דולר לבקבוק.
