קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות8
ציון בריאות16
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
עוגת הדלעת הקלה של מונה
עוגת הדלעת הקלה של מונה דורשת 55 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 244 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. אם יש לך קרום עוגה אחת, חלב התאדה, ממתיק sucralose גרגירי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . , שהוא מוצק. מתכונים דומים: דלעת פאי מתובל זרעי דלעת, דלעת קלה עוגת גבינה ברים, ו פודינג לחם דלעת (קל יותר ).
הוראות
1
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C). להתאים את קרום העוגה לצלחת פאי 9 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך![חצאי פטל טריים, אוכמניות או פרוסות תותים]()
חצאי פטל טריים, אוכמניות או פרוסות תותים
חצאי פטל טריים, אוכמניות או פרוסות תותיםציוד שתשתמש בו![חבילה ללא סוכר ג'ל-או בטעם תות]()
חבילה ללא סוכר ג'ל-או בטעם תות![עם עצם כנף, עור על]()
עם עצם כנף, עור על
חבילה ללא סוכר ג'ל-או בטעם תות
עם עצם כנף, עור על2
בקערה, לטאטא את תחליף הביצה, סוכרלממתיק, ממתיק עם סוכר חום, ותבלינים פשטידת דלעת עד בשילוב טוב.
מרכיבים שתצטרך![גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ']()
גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'![תחליף ביצה]()
תחליף ביצה![דיאט קרם סודה]()
דיאט קרם סודה![Sucralose]()
Sucralose![ממתיק]()
ממתיק
גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'
תחליף ביצה
דיאט קרם סודה
Sucralose
ממתיקציוד שתשתמש בו![לימון סחוט טרי, או לפי הטעם]()
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם![להברשה ולטיגון בשמן עמוק]()
להברשה ולטיגון בשמן עמוק
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
להברשה ולטיגון בשמן עמוק
6 אונקיות קוקוס מגורר
דלעת משומרציוד
מרכיבים
425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![מחית דלעת]()
מחית דלעת12אונקיות נוזל![(12 אונקיית נוזל) יכול שומן חינם התאדה חלב]()
(12 אונקיית נוזל) יכול שומן חינם התאדה חלב1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![תחליף ביצה נוזלית]()
תחליף ביצה נוזלית19 אינץ![מוכן 9 אינץ קרום עוגה אחת]()
מוכן 9 אינץ קרום עוגה אחת1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ']()
גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![ממתיק גרגירי sucralose (כגון splenda®)]()
ממתיק גרגירי sucralose (כגון splenda®)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![ממתיק סוכר גרגירי עם סוכר חום (כגון Splenda® Brown Sugar Blend)]()
ממתיק סוכר גרגירי עם סוכר חום (כגון Splenda® Brown Sugar Blend)
מחית דלעת12אונקיות נוזל
(12 אונקיית נוזל) יכול שומן חינם התאדה חלב1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
תחליף ביצה נוזלית19 אינץ
מוכן 9 אינץ קרום עוגה אחת1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
ממתיק גרגירי sucralose (כגון splenda®)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקממתיק סוכר גרגירי עם סוכר חום (כגון Splenda® Brown Sugar Blend)