קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות4
מגזין

פילאף אורז יווני

פילאף אורז יווני
אורז יווני Pilaf עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 319 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח, בשר בקר, סלרי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 27%. נסו פילאף אורז בסגנון יווני, Kritharaki Me Rize (יווני Orzo ואורז Pilaf), ו פילאף אורז בסגנון יווני עם ירכיים עוף (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים חמאה במחבת גדולה על חום בינוני-גבוה; מוסיפים אורז, סלרי ובצל, וטוגנים 5 דקות או עד שהירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
חמאהחמאה
סלריסלרי
בצלבצל
אורזאורז
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מערבבים ב consomme ו 4 החומרים הבאים.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שמנת חמוצה, גלגל העין1/4 כוס שמנת חמוצה, גלגל העין
3
יוצקים תערובת לתוך צלחת אפייה משומנת קלות 13 - x 9 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
4
אופים, מכוסה, ב 350 במשך 45 דקות או עד אורז נעשה.
מרכיבים שתצטרך
אורזאורז
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
הסר עלי דפנה.
מרכיבים שתצטרך
עלי דפנהעלי דפנה
6
מקשטים, אם תרצה.
7
הכנה: 15 דקות.,
8
אופים: 45 דקות
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
9
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו באורז דק.
מרכיבים שתצטרך
אורז לבן מיידיאורז לבן מיידי

יין מומלץ: Agiorgitiko, Asyrtiko, Moschofilero

יווני בתפריט? נסה זיווג עם Agiorgitiko, Assyrtiko, ו Moschofilero. אם אתה מרגיש כמו ללכת יווני עם האוכל היווני שלך, assyrtiko ו moschofilero שניהם יינות לבנים מקסימים כדי להתאים עם עוף, פירות ים, וכו'. Agiorgitiko הוא אדום בעל גוף מלא מתאים בשר צלוי כבש. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Skouras סנט ג ' ורג ' Agiorgitiko. יש לו 4.1 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 18 דולר.
Skouras Saint George Agiorgitiko
Skouras Saint George Agiorgitiko
Raspberry בשלים ופרי שזיף דמסון מתערבבים על החיך עם רמזים של וניל ואגוז מוסקט.קהל רצון זה הוא שידוך נהדר חזיר צלוי. נא להגיש עם צמרמורת קלה.