קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות22
מגזין

פיצה תפוחי אדמה

פיצה תפוחי אדמה
פיצה תפוחי אדמה כיסויים נטול גלוטן, מנה עיקרית. מתכון זה מכין 4 מנות עם 413 קלוריות, 22 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 24% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 25 דקות. גשו לסופר וקנו עגבניות, פטרוזיליה, פלפל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 65%. נסו צ'וריסו וכיסויי ביצים, תפוחי אדמה עם טופרים, ו פיקל שיפון טופרים (מתכונים דומים).

הוראות

1
אופים תפוחי אדמה במיקרוגל או בתנור רגיל.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
בינתיים, במחבת גדולה, מבשלים בקר ופלפל ירוק עם בצל עד שהבשר כבר לא ורוד; מסננים. מערבבים פנימה רוטב עגבניות ופיצה; מחממים דרך.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה
רוטב פיצהרוטב פיצה
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
3
פיצול תפוחי אדמה אפויים לאורכו; מרכז תפוחי אדמה פתית עם מזלג. כפית תערובת בשר לתוך כל אחד; למעלה עם גבינת מוצרלה.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמה נא מגוררתפוח אדמה נא מגורר
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
4
מפזרים אורגנו, בזיליקום או פטרוזיליה אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
פחיות) מרק עוף דל נתרןפחיות) מרק עוף דל נתרן
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות