מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות23
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
זה צ'ילי מאת ג'ורג' 2 !!
לימון שום טיפים סינטה
פרמזן צלעות חזיר
תבשיל אורז איטלקי
עטיפות סלט תפוחי הודו
קבובס עוף קל
סנאפר אדום עם רוטב תפוזים
ארוחת צלעות חזיר Hoosier
פג'יטס צמחי
כריכי בקר קלוי ציפי
מתכונים קשורים
עוגת חמוציות הפוכה
סורבה חמוציות-הדרים
כיכרות מיני לימון חמוציות
לונג ביץ'
מגזין

פסטה שזורקת עם שרימפס, ירקות ופסטו

פסטה שזורקת עם שרימפס, ירקות ופסטו
פסטה שזורקת עם שרימפס, ירקות ופסטו עשויה להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 264 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו אפונה שלג, מרק עוף פחות נתרן, farfalle, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. נסו פסטה עם ירקות טריים וכוסברה, אורזו עם שרימפס בגריל, ירקות קיץ, ויניגרט פסטו, ו סלט פסטה חם עם ירקות קלויים ויניגרט פסטו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים מים לרתיחה בסיר; מוסיפים אפונה שלג ודלעת. לבשל 45 שניות או עד פריך במכרז; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל אדום מתוקטבעות פלפל אדום מתוק
סכין קילוףסכין קילוף
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
3
הוסף שרימפס; לבשל 3 דקות או עד הסוף.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
4
מוסיפים תערובת אפונת שלג ומרק. מכסים ומבשלים 30 שניות או עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
5
שלב תערובת שרימפס, פסטה, ושאר החומרים בקערה גדולה; לזרוק היטב.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
ציוד שתשתמש בו
פלפל ירוק או אדום מתוק קצוץ דקפלפל ירוק או אדום מתוק קצוץ דק

מרכיבים

01 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעגבניות שרי, חצויעגבניות שרי, חצוי9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחם מבושל farfalle (כ -3 כוסות פסטת עניבת פרפר לא מבושלת)חם מבושל farfalle (כ -3 כוסות פסטת עניבת פרפר לא מבושלת)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמרק עוף נטול שומן ופחות נתרןמרק עוף נטול שומן ופחות נתרן28אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)1/4 כוס גבינת פטה מתפוררת1/4 כוס גבינת פטה מתפוררת1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון21 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפסטו קלאסיפסטו קלאסי11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)שרימפס, קלופים וטבועיםשרימפס, קלופים וטבועים3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאפונה שלג פרוס באלכסוןאפונה שלג פרוס באלכסון3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקג'וליאן-סקווש צהוב לחתוךג'וליאן-סקווש צהוב לחתוך
פאי בראוני חמאת בוטנים
מינסטרונה תפוחי אדמה
קינוח מפוצץ חיטה
עוגיות צימוקים משיבולת שועל הטובות ביותר אי פעם
שעועית קליקו בבישול איטי
עוף וביסקוויטים
לחם צמת גבינת לימון
כיכרות מיני אגוזי מקדמיה
זה צ'ילי מאת ג'ורג' 2 !!
לימון שום טיפים סינטה