קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות16
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פשטידת עוף חלוקה

פשטידת עוף חלוקה
עוגת סיר עוף Divalicious עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 472 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ביצים, פלפל, מים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. 51 אדם ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מרק פשטידת עוף בסיר מיידי, כיסי פשטידת עוף, ו מרק פשטידת עוף תוצרת בית (מתכונים דומים).

מרכיבים

4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקתערובת אפייה כל תכליתית שומן מופחתתתערובת אפייה כל תכליתית שומן מופחתת2(חוֹרֶף)תערובת חמאה בריאה ללבתערובת חמאה בריאה ללב2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשמן צמחי (הכמות תלויה בשיטת הבישול)שמן צמחי (הכמות תלויה בשיטת הבישול)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעוף מבושל חתוך לקוביותעוף מבושל חתוך לקוביות11 קילו קישואים,חרדל גס וגרגריחרדל גס וגרגרי12 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקמחקמח2ציפורןשום, טחוןשום, טחון4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקדל שומן, דל נתרן ציר עוףדל שומן, דל נתרן ציר עוף2(חוֹרֶף)2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבצל קצוץבצל קצוץ11 קילו קישואים,8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס2(חוֹרֶף)צווארי עוףצווארי עוף7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקירקות מבושלים, טריים או 2 כוסות ירקות קפואיםירקות מבושלים, טריים או 2 כוסות ירקות קפואים1(יכול להיות או להרחיק)1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק(1/2-in) לקוביות, תפוחי אדמה מתוקים קלופים(1/2-in) לקוביות, תפוחי אדמה מתוקים קלופים4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן11 קילו קישואים,רוטב ווסטרשייררוטב ווסטרשייר