קבב חרוד עם רוטב ברביקיו אינדונזי
קבב החרוט מתכון עם רוטב ברביקיו אינדונזי יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 45 דקות. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 190 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 1 גר' של שומן. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר עבור יום האב. לך לחנות ותביא בצל, יין, אבקת קארי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב אבקת קארי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת קארי עם מנגו ופיסטוק כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, נסו קבב Kofte עם רוטב יוגורט האריסה חריף ו Flatbread בגריל (קבב כבש טחון), סלט אינדונזי עם רוטב בוטנים, ו סלט ירקות אינדונזי עם רוטב בוטנים (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים יחד הראשון 3 מרכיבים.
יוצקים לתוך שקית פלסטיק zip-top חובה כבדה גדולה.
הוסף דגים; חותם וצינה 3 שעות.
ניקוז. חוט דגים ובצל על שיפודים 12 אינץ'.
גריל בסל גריל, מכוסה במכסה גריל, מעל חום גבוה (350 עד 40
8 דקות, הפיכת רבע סיבוב כל 2 דקות, צוף עם רוטב ברביקיו אינדונזי.
מגישים קבב בטמפרטורת החדר או מקורר.
מגישים עם רוטב ברביקיו אינדונזי נוסף.