קפה קר טבעוני עם בעיטה
צריך ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב ומשקאות ידידותיים fodmap? אייס קפה טבעוני עם בעיטה יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 244 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-37 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם מים, חלב ללא שמנת, קלואה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו עוגות תה קר טבעוניות עם ציפוי לימון-אייס תה, מילקשייק קפה-וניל (עם בעיטת Navan), ו קוקוס אייס קפה ... עם מיני שוקולד מזוגג סופגניות קפה (מתכונים דומים).
הוראות
בקנקן, לשלב את המים ופולי קפה. מערבבים ולתת לשבת על הדלפק במשך 12 שעות.מסננים דרך מסננת קפה ומכסים ומקררים. זה יימשך עד שבוע. refrigerated.In כל כוס, יוצקים 1/4 כוס קלואה ו 2 כפות שמנת טבעונית.
מוסיפים את קוביות הקרח וכוס קפה נדיבה. מערבבים ומגישים מיד.