קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות2
ציון בריאות100
מתכונים קשורים
שקדי בקר בגריל עם מחית סלק זהב וגבינה כחולה
לחמניות קינמון אגוזים
קציצות ממולאות מוצרלה
אנג'ל פוד טריפל
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
קשת צמחונית קארי 2
קשת Veggie קארי 2 יכול להיות רק הודי מתכון שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 2 . מנה זו מכילה כ 37 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 1208 קלוריות. אם יש לכם דלעת סקווש, חומץ בלסמי, אורז בסמטי חום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד אגוזי קשיו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שוקולד מריר פודינג קשיו עם קראנץ קשיו מסוכר כקינוח. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו שיפודי קשת צמחוניים, קשת Veggie פיצה Flatbread, ו אוהבי גבינה צמחוניים קשת (מתכונים דומים).
הוראות
1
מבשלים אורז בסמטי חום אורגני עם עדשים אדומות מפוצלות וכורכום.שמור על צד אחד.מטגנים את כל התבלינים בשמן אבוקדו צ ' ילי חדור עד קלוי קלוי.מוסיפים חמאה קצוצה, דלעת ובטטה.מוסיפים סלק תינוק ובזיליקום מתוק טרי.מערבבים עד מצופה בתבלינים.הוסף מים.מבשלים במשך 15-20 דקות.הסר מהחום.ממש לפני ההגשה:.מטגנים זרעים מעורבים ואגוזי קשיו בשמן אבוקדו חדור צ ' ילי עד קלוי.מערבבים בקורנפלור.מוסיפים חומץ בלסמי, רוטב סויה ורוטב עגבניות אורגני.מערבבים היטב.מערבבים לתוך שאר הקארי.מערבבים במיצי פירות.צלחת קארי על מצע אורז.מגישים עם כוסות גבוהות של פפאיה מעורבת ומיץ תפוזים.
מרכיבים שתצטרך![1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)]()
1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)![אורז בסמטי]()
אורז בסמטי![1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה]()
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה![2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות]()
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות![בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)]()
בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)![שמן אבוקדו]()
שמן אבוקדו![קשיו]()
קשיו![זרעים מעורבים]()
זרעים מעורבים![עדשים אדומות]()
עדשים אדומות![קני ממתקים נוספים]()
קני ממתקים נוספים![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות![סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב]()
סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב![כורכום]()
כורכום![(טעם מקורי)]()
(טעם מקורי)![פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט]()
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט![אננס רגיל]()
אננס רגיל![צ'יפס קינמון וייטנאמי]()
צ'יפס קינמון וייטנאמי![1 בצל אדום, קוביות קטנות]()
1 בצל אדום, קוביות קטנות![בצל לבן, חתוך לקוביות]()
בצל לבן, חתוך לקוביות![ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)]()
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)![1 כפית מלח היקורי מעושן]()
1 כפית מלח היקורי מעושן![עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)]()
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)
אורז בסמטי
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)
שמן אבוקדו
קשיו
זרעים מעורבים
עדשים אדומות
קני ממתקים נוספים
6 לחמניות שומשום, מפוצלות
סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב
כורכום
(טעם מקורי)
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
אננס רגיל
צ'יפס קינמון וייטנאמי
1 בצל אדום, קוביות קטנות
בצל לבן, חתוך לקוביות
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
1 כפית מלח היקורי מעושן
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)מרכיבים
6smalls![סלק תינוק שלם, מבושל ומקולף]()
סלק תינוק שלם, מבושל ומקולף11 קילו קישואים,![1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)]()
1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)4(חוֹרֶף)![עלי בזיליקום מתוקים וקרועים]()
עלי בזיליקום מתוקים וקרועים4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אורז בסמטי חום אורגני]()
אורז בסמטי חום אורגני400אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![דלעת אורגנית קצוצה, דלעת ובטטה]()
דלעת אורגנית קצוצה, דלעת ובטטה2(חוֹרֶף)![אגוזי קשיו]()
אגוזי קשיו2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![שמן אבוקדו חדור צ'ילי (לטיגון)]()
שמן אבוקדו חדור צ'ילי (לטיגון)11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.![כמו פיסטוקים או אגוזי מלך]()
כמו פיסטוקים או אגוזי מלך1![סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)]()
סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)11 קילו קישואים,![קורנפלור]()
קורנפלור11 קילו קישואים,![¼ כפית אורגנו]()
¼ כפית אורגנו11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.![זרעי כמון]()
זרעי כמון3![עלי קארי יבשים]()
עלי קארי יבשים11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.![קארי מסאלה]()
קארי מסאלה11 קילו קישואים,![גארם מסאלה]()
גארם מסאלה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה]()
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![נקטר פפאיה]()
נקטר פפאיה1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עדשים אדומות מפוצלות]()
עדשים אדומות מפוצלות2(חוֹרֶף)![זרעים מעורבים, דלעת, פשתן, שומשום, חמניות]()
זרעים מעורבים, דלעת, פשתן, שומשום, חמניות11 קילו קישואים,![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות3![צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ]()
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ3(חוֹרֶף)![רוטב עגבניות אורגני]()
רוטב עגבניות אורגני11 קילו קישואים,![כורכום]()
כורכום1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 כפית מלח היקורי מעושן]()
1 כפית מלח היקורי מעושן
סלק תינוק שלם, מבושל ומקולף11 קילו קישואים,
1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)4(חוֹרֶף)
עלי בזיליקום מתוקים וקרועים4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
אורז בסמטי חום אורגני400אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
דלעת אורגנית קצוצה, דלעת ובטטה2(חוֹרֶף)
אגוזי קשיו2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
שמן אבוקדו חדור צ'ילי (לטיגון)11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.
כמו פיסטוקים או אגוזי מלך1סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)11 קילו קישואים,
קורנפלור11 קילו קישואים,
¼ כפית אורגנו11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.זרעי כמון3
עלי קארי יבשים11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.
קארי מסאלה11 קילו קישואים,
גארם מסאלה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
נקטר פפאיה1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
עדשים אדומות מפוצלות2(חוֹרֶף)
זרעים מעורבים, דלעת, פשתן, שומשום, חמניות11 קילו קישואים,
6 לחמניות שומשום, מפוצלות3
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ3(חוֹרֶף)
רוטב עגבניות אורגני11 קילו קישואים,
כורכום1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1 כפית מלח היקורי מעושןיין מומלץ: Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ
Gruener Veltliner, Riesling, ו Sparkling רוזה הם הבחירה העליונה שלי עבור הודי. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. Nigl Freiheit Gruner Veltliner עם דירוג 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.
