תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל רטרו מטרו תבשיל טונה מפואר. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 756 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 26 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו ציר עוף, עופות תיבול, שאלוט, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב היין הלבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט קפוא יין לבן כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. נסו תבשיל הטונה המפואר של Nif, תבשיל עוף ואורז רטרו, ו כריכי טונה מפוארים (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים לחם בתנור חם, 250 מעלות F, להתייבש טוסט, 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רכז לימונדה מופשר, מחולק
למריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מניחים טונה במחבת ומוסיפים יין, ואז מים-רק מספיק כדי לכסות דגים.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
קלמנטינות, כל אחת
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
3
מוסיפים עלי דפנה ופלפלים. מביאים נוזלים לרתיחה. להפחית את החום לרתיחה ולכסות מחבת. לדוג דגים במשך 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
4
מחממים מחבת גדולה מעל חום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
5
מוסיפים שמן, 1 סיבוב של המחבת, ו 2 כפות חמאה-עתודה הנותרים 2 כפות חמאה.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
6
מוסיפים שאלוט ופטריות ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
טבעות פלפל אדום מתוק מתוק
שאלוט, מגורר או טחון
7
מטגנים בעדינות במשך 5 דקות.
8
מפזרים קורנית קרקע או עופות תיבול וקמח לבשל קמח 1 דקה, ערבוב עם להקציף.
מרכיבים שתצטרך
צווארי עוף
טימין קרקע
לוראן מטבח מקצועי®
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
9
להקציף במלאי, ואז שמנת. להתאים תבלינים.
מרכיבים שתצטרך
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
1 כף גדושה פלפל לבן
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
10
הוסף אפונה.
מרכיבים שתצטרך
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
11
הסר מבושל, עלומה טונה לקערה ודגים פתית עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
קלמנטינות, כל אחת
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
12
מוסיפים אטריות מבושלות וטונה לרוטב.
מרכיבים שתצטרך
פסטה מבושלת
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
קלמנטינות, כל אחת
13
הסר רוטב מחום והעברת תערובת לתבשיל או צלחת הגשה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
14
השתמש בקצה הרחב ביותר על פומפיה תיבת לגרר את הלחם לתוך פירורים גדולים. ממיסים 2 כפות הנותרים חמאה בכוס קטנה במיקרוגל ושופכים חמאה מומסת על לחם, לפזר פירורי לחם חמאתי ופטרוזיליה על החלק העליון של התבשיל.
טונה עובדת ממש טוב עם יין מרלו, פינו נואר ורוזה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא אלברטינה מדליית זהב הזוכה יין מילואים של מרלו לורילאי. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 25 דולר.