ריבועי בראנץ ' בצל
מתכון זה מספק 9 מנות. עם 200 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רצועות בייקון, קמח, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו ריבועי פיצה בראנץ, ריבועי פיצה בראנץ, ו עוגת בראנץ ' בצל (מתכונים דומים).
הוראות
במחבת קטנה מטגן בצל בחמאה עד רך; מגניב. בינתיים, בקערה גדולה, לשלב את הקמח, שמנת חמוצה, מלח וזרעי קימל אם תרצה עד מעורבב.
מוסיפים ביצים ומערבבים היטב. מערבבים בבייקון ובצל שמור.
מגלגלים בצק בצורת חצי סהר ל-9 ב ungreased. תבנית אפייה מרובעת. לחץ על התפרים יחד כדי לאטום; לחץ על בצק 1 ב. במעלה צדי המחבת.
אופים ב 375° במשך 25-30 דקות או עד סכין מוכנס ליד המרכז יוצא נקי.