שמנת של צ'ילה-מרק עוף

צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? מרק צ'ילה-עוף יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 508 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך בצל, חלב, עגבניה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו מרק עוף מקסיקני עם כוסברה-צ'ילה קרם, מרק עוף ירוק שמנת צ'ילה, ו צ'ילה הירוקה, עוף ומרק תירס (מתכונים דומים).