קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות30
ציון בריאות4
מגזין

תבשיל בקר אירי

תבשיל בקר אירי
נזיד בקר אירי יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 30 . מנה אחת מכילה 88 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום פטריק הקדוש. מתאים למי שאוהב אוכל בסגנון אירופאי. אם יש לך תפוחי אדמה, מרק בשר, שמן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -30 דקות. זה מובא לך על ידי Kraftrecipes.com. לוקח את כל הגורמים בחשבון, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular של 33% וזה לא כל כך מצוין. נסו תבשיל בקר אירי, תבשיל בקר אירי, ו תבשיל בקר אירי (מתכונים דומים).

הוראות

1
בשר מעייל עם קמח.
מרכיבים שתצטרך
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
2
שמן חום בתנור הולנדי או מחבת עמוקה גדולה על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
3
מוסיפים בשר ובצל; מבשלים ומערבבים 5 עד 8 דקות. או עד שהבשר ישחה באופן שווה. מערבבים במרק, עגבניות ומערבבים רוטב. מביאים לרתיחה, ערבוב מדי פעם; לכסות. מבשלים על אש נמוכה 15 דקות., ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
מעטפה פרמזן תערובת רוטב סלט איטלקימעטפה פרמזן תערובת רוטב סלט איטלקי
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
4
מוסיפים תפוחי אדמה וגזר; מבשלים, מכוסה, 45 דקות. או עד שהבשר רך והרוטב מעובה, חושף לאחר 30 דקות. וערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
6 עד 8 ביסקוויטים חמים, מפוצלים6 עד 8 ביסקוויטים חמים, מפוצלים
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
5
מגישים על אטריות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה