תבשיל בקר אירי
נזיד בקר אירי יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 30 . מנה אחת מכילה 88 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום פטריק הקדוש. מתאים למי שאוהב אוכל בסגנון אירופאי. אם יש לך תפוחי אדמה, מרק בשר, שמן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -30 דקות. זה מובא לך על ידי Kraftrecipes.com. לוקח את כל הגורמים בחשבון, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular של 33% וזה לא כל כך מצוין. נסו תבשיל בקר אירי, תבשיל בקר אירי, ו תבשיל בקר אירי (מתכונים דומים).
הוראות
שמן חום בתנור הולנדי או מחבת עמוקה גדולה על חום בינוני גבוה.
מוסיפים בשר ובצל; מבשלים ומערבבים 5 עד 8 דקות. או עד שהבשר ישחה באופן שווה. מערבבים במרק, עגבניות ומערבבים רוטב. מביאים לרתיחה, ערבוב מדי פעם; לכסות. מבשלים על אש נמוכה 15 דקות., ערבוב מדי פעם.
מוסיפים תפוחי אדמה וגזר; מבשלים, מכוסה, 45 דקות. או עד שהבשר רך והרוטב מעובה, חושף לאחר 30 דקות. וערבוב מדי פעם.