מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות7
סוגי מאכליםתוספותארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אירועיםסתיוחג ההודיהחורף
חבישה לחווה I
Becel® בטטה צלויות עם סירופ מייפל
תבשיל אורז איטלקי
עטיפות סלט תפוחי הודו
Becel® בטטה צלויות עם סירופ מייפל
נימאקאיה (לימון) פוליהורה
אפיית סלרי שקדים
סלט תפוחי אדמה כפרי
אפיית פלורת שקדים שוויצרית
סוקוטאש קישואים בגריל
מתכונים קשורים
תבשיל אורז איטלקי
מרק ירקות גינה
תבשיל תפוחים מסולסל
ביצים עלומות בצ'וריסו-תבשיל עגבניות עם קרוטוני שום
מגזין

תבשיל עוף ומלית

תבשיל עוף ומלית
את המתכון של תבשיל עוף ומלית אפשר להכין בערך תוך 45 דקות . מתכון זה מכיל 8 מנות עם 392 קלוריות , 22 גרם חלבון ו -20 גרם שומן כל אחת. , מתכון זה מכסה 14% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. חג ההודיה יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו עוף, שמנת מרוכזת של מרק סלרי, חלב אידוי ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-199 יגידו שהוא הגיע למקום. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 58% . מתכונים דומים: קדרת מלית עוף , קדרת מלית עוף , ותבשיל עוף ומלית .

הוראות

1
מחממים תנור ל-350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
2
שכבו את בשר העוף המפורק בתבנית משומנת קלות בגודל 9x13 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות חזה עוף ללא עצמות וללא עור (בערךחתיכות חזה עוף ללא עצמות וללא עור (בערך
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
3
מפזרים את תערובת המלית על שכבת העוף.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות פטריות טריות פרוסות1-1/4 כוסות פטריות טריות פרוסות
אפונת שלג, מופשרתאפונת שלג, מופשרת
4
בקערה גדולה מערבבים יחד את המרקים, המרק והחלב המאוד. מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
6 אונקיות קוקוס מגורר6 אונקיות קוקוס מגורר
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
יוצקים את התערובת הזו על תערובת המלית, מוודאים שהיא מגיעה לתחתית תבנית האפייה (חוטטים עם מזלג כדי לתת לה להרוות לתוך השכבה התחתונה).
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות פטריות טריות פרוסות1-1/4 כוסות פטריות טריות פרוסות
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
6
אופים בתנור שחומם מראש במשך 35 עד 45 דקות, עד שמתחיל לבעבע במרכז.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
עוף וביסקוויטים
מטבל עוף באפלו שמנת
קבובס עוף קל
אפיית סלרי שקדים
צלעות שלד חריפות
עוף ממולא כרישה ועשבי תיבול
מרק ירקות גינה
עוף אנד נודלס לשניים
צלעות ממולאות עשבי תיבול
העוף של מייקל