תבשיל שעועית ירוקה מפורק עשויה להיות מה שחיפשתם. זה מנות ראשונות יש 139 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1270 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך שמנת כבדה, פטריות, gruyere, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. נסו תבשיל שעועית ירוקה מפורק, תבשיל כרוב {עדכון על תבשיל שעועית ירוקה חג ההודיה הקלאסי}, ו תבשיל פלפל ממולא מפורק (מתכונים דומים).
הוראות
1
ממיסים את החמאה במחבת על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מוסיפים את הבצלים ומבשלים עד למכרז, על 5-7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות
3
מוסיפים את הפטריות וקמח עד שהפטריות מתחילות לקרמל, כ -10-15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל אדום מתוק מתוק
4
מוסיף את השום ואת הקורנית ו לטגן עד ריחני, בערך דקה.
מרכיבים שתצטרך
צרור תרד טרי (בערך
2 כוסות שיני שום
5
מפזרים ואז לערבב את הקמח פנימה ומבשלים עוד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
לוראן מטבח מקצועי®
6
מוסיפים את היין הלבן ואת deglaze המחבת.
מרכיבים שתצטרך
1 (קופסה של 14 אונקיות) תערובת ריזוטו ארוזה
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
7
מוסיפים את המרק ואת הקרם ומבשלים עד שהוא התעבה, על 2-3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
8
מוסיפים את הגבינה ונותנים להמיס, מתבלים במלח ופלפל ומסירים מהחום.מביאים סיר גדול של מים לרתיחה, מוסיפים את השעועית הירוקה, מבשלים עד שהם מתחילים להפוך במכרז ולצלול ואז אותם למים קרים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת
שעועית ירוקה
רוטב חמוציות, להגשה
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
9
מגישים את השעועית הירוקה עם רוטב פטריות ובצל מטוגן צרפתי.