אם יש לך בערך 30 דקות לבלות במטבח, תרד ופטריות עשוי להיות מתכון מדהים ללא גלוטן לנסות. מנה אחת מכילה 139 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -7 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 19% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים. מתכון זה מטעם Taste of Home דורש שמן זית, מלח, ערמוני מים, וטימין או. אדם אחד מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. זה עובד היטב כתוספת. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 58% . הציון הזה מוצק. נסו תרד ופטריות , תרד דילי עם פטריות ופטריות ממולאות עם תרד (מתכונים דומים).
הוראות
1
במחבת טפלון גדולה, מקפיצים פטריות בחמאה ושמן עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך
בלוק גבינת קולבי
תמצית ברנדי או תמצית וניל
שמנת חמוצה או שמנת חמוצה מקסיקנית
ציוד שתשתמש בו
1 פובלנו צ'ילי, צלוי, קלוף וחתוך לקוביות
2
להוסיף שום; לבשל עוד דקה. מערבבים את היין, רוטב ווסטרשייר והתבלינים. להביא לרתיחה. להפחית את החום; מבשלים ללא מכסה במשך 7-8 דקות או עד שהנוזלים מתאדים.
מרכיבים שתצטרך
2/3 כוס רוטב פלפל חריף
סלט גויה ותיבול ירקות
נוזל בישול שעועית גרבנזו
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
3
להוסיף תרד; מבשלים ומערבבים עד שהם נבולים. מערבבים פנימה ערמוני מים; חום דרך.