קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות18
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
בשר חזיר צפון אפריקאי חריף
בשר חזיר צפון אפריקאי חריף Tenderloin עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ראשוני מגיש 4 . מנה זו מכילה כ 29 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 257 קלוריות. אם יש לכם סמבל אולק, כמון טחון, מיץ לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח האפריקאי. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. מתכונים דומים: תערובת תיבול צפון אפריקאית, עוף צפון אפריקאי, ו כדורי בשר צפון אפריקאים.
הוראות
סמבל אולק
פלפל
כוסברה.
שמן זית
שום
כמון
מיץ
מלח
מעבד מזון
Harissa
קערה
תנור
יוגורט
מנטה
מחבת
חזיר
מדחום מטבח
רוטב
מרכיבים
596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![נענע טרי קצוץ]()
נענע טרי קצוץ2![שיני שום]()
שיני שום01 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.![כוסברה טחונהname]()
כוסברה טחונהname21 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.![כמון טחון, מחולק]()
כמון טחון, מחולק11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.![מלח כשר, מחולק]()
מלח כשר, מחולק454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![בשר חזיר פילה, גזוז]()
בשר חזיר פילה, גזוז3(חוֹרֶף)![מיץ לימון, מחולק]()
מיץ לימון, מחולק3(חוֹרֶף)![שמן זית, מחולק]()
שמן זית, מחולק2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![יוגורט יווני דל שומן 2% רגיל]()
יוגורט יווני דל שומן 2% רגיל596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בקבוק פלפל אדום קלוי]()
בקבוק פלפל אדום קלוי1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![sambal oelek (אדמה טרי צ'ילה להדביק)]()
sambal oelek (אדמה טרי צ'ילה להדביק)
נענע טרי קצוץ2
שיני שום01 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.
כוסברה טחונהname21 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.
כמון טחון, מחולק11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.
מלח כשר, מחולק454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
בשר חזיר פילה, גזוז3(חוֹרֶף)
מיץ לימון, מחולק3(חוֹרֶף)
שמן זית, מחולק2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
יוגורט יווני דל שומן 2% רגיל596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בקבוק פלפל אדום קלוי1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)sambal oelek (אדמה טרי צ'ילה להדביק)יין מומלץ: Pinotage, Chenin Blanc, ריזלינג
פינוטג', שנין בלאן וריזלינג הן בחירות נהדרות לאפריקאי. היין הטוב ביותר עבור מנות אפריקאיות יהיה תלוי במנה, אבל יין לבן פירותי, ארומטי הוא הימור בטוח עבור מנות מתובל בעוד pinotage יהיה התאמה מסורתית למטבח דרום אפריקה. היינות של משפחת האדם עם פינוטאג ' של 4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 10 דולר לבקבוק.
