ג'ין וטוניק של José
צריך ללא גלוטן, משקה ידידותי fodmap? ג'ין וטוניק של חוזה יכול להיות מתכון נהדר לנסות. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 151 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך מי טוניק, גרגרי ערער, גלגל סיד, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סן חוזה קיש, העוף של חוזה, ו כריכי חוסה מרושלים (מתכונים דומים).
הוראות
שלב 1 גלגל סיד, 1 רצועת לימון גרידת (הוסרו עם מקלף ירקות), 1 עלה ורבנה לימון, 3 גרגרי ערער, וקוביית קרח 1 oversize כוס יין או גביע ללא גזע.
הוסף 1 1/2 אונקיות ג ' ין (רצוי של הנדריק), ואז 3-4 אונקיות מי טוניק; מערבבים לשלב.