קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות14
מגזין

המבורגרים סלמון

המבורגרים סלמון
צריך מנה עיקרית ללא חלב, פסקטריאנית וקטוגנית? המבורגרים של סלמון ג' אמין יכולים להיות מתכון אדיר לנסות. המתכון הזה מכסה 20% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 23 גרם חלבון, 36 גרם שומן, ובסך הכל של 460 קלוריות. מתכון זה משמש 4. מתכון זה מן האוכלרשת יש 75 אוהדים. אם יש לכם מלח כשר, עלי שמיר טריים, פירורי לחם פנקו ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש במלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפל מחזורי מתכון כמו קינוח. כמה אנשים באמת אהבו את המנה האמריקאית הזאת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: המבורגרים סלמון, המבורגרים סלמון עם שמיר מפרץ ישן (ולזכות בשווי של שנה של סלמון בר-נתפס!), ו מאפינס שיבולת שועל.

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מחממים תנור ל 400 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
3
בקערה בינונית משלבים יחד פטרוזיליה, בצל, ביצים, פנקו, פלפל שחור, מלח, גרידת לימון ומיונז שמיר.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחורפלפל שחור
גרידת לימוןגרידת לימון
מיונזמיונז
פטרוזיליהפטרוזיליה
בצלבצל
פאנקו.פאנקו.
שמירשמיר
ביצהביצה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
מוסיפים סלמון סחוט ומערבבים היטב יחד. הכינו 4 קציצות והניחו בצד.
מרכיבים שתצטרך
סלמוןסלמון
5
במחבת גדולה על בינוני מחממים 2 כפות שמן זרעי ענבים.
מרכיבים שתצטרך
שמן זרעי ענביםשמן זרעי ענבים
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
מניחים המבורגרים במחבת. מבשלים על אש בינונית עד להשחמה. הפעל וחום הצד השני.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
מכניסים לתנור למשך 3 עד 4 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
8
מגישים על לחמניות עם מיונז שמיר.
מרכיבים שתצטרך
מיונזמיונז
גלולגלול
שמירשמיר
9
מערבבים את כל המצרכים בקערה קטנה ומניחים בצד.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה

יין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן

שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן הם הבחירות המובילות שלי לסלמון. כדי להחליט על לבן או אדום, כדאי לשקול את התבלינים ואת הרטבים. שרדונה הוא חבר נהדר למנות חמאתיות וקרמיות, ואילו סוביניון בלאן יכול להשלים מנות עשבי תיבול או הדרים. אדום בהיר, נמוך טאנין כמו פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. אתה יכול לנסות פולי ן יקב סטא. ריטה הילס שרדונה. הסוקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.3 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -27 דולר לבקבוק.
פולי ן יקב סטה. ריטה הילס שרדונה
פולי ן יקב סטה. ריטה הילס שרדונה
כרם ראנצ ' ו סנטה רוזה נתפס במקור כמיקרו-כרמים בודדים שתוחמו ל -59 בלוקים ייחודיים המבוססים על אדמה, חשיפה, גובה, כיתה, שורש ושיבוט. ראנצ ' ו סנטה רוזה מייצר יינות עשירים ומשיי להפליא.