מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות12
ציון בריאות100
בלי לקטוזבריאותטבעוניצמחוני
מטבחיםהמזרח התיכון
דיאטותללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
קינואה אסייתית
כופתאות תפוחים
סלט וולדורף עם שמנת להקצפה
תבשיל עוף בקארי וגריסים
תבשיל אצטקי
דובוני ג'ינג'ר
סלט תפוחי אדמה בגריל עם פטה, שעועית ירוקה וזיתים
שעועית צ'יפוטלה ואורז
שמנת צדפה לינגוויני
מתכונים קשורים
חומוס חצילים ושום קלוי
סלט לבנוני בגריל
חומוס פלפל אדום קלוי בכוסות מלפפון
עטיפות חומוס צמחוניות
מגזין

חומוס שעועית שחורה פיקנטה

חומוס שעועית שחורה פיקנטה
אם יש לכם שעועית, רוטב פיקנטה, גרידת ליים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד טוב כמו מתאבן זול מאוד. . נסו חומוס שעועית שחורה פיקנטה, עוף פיקנטה ומרק שעועית שחורה בסיר הלחץ, ו שעועית Bodacious / שבוע 2-חומוס שעועית שחורה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את השעועית, רוטב פיקנטה, מיץ ליים גרידת ליים למעבד מזון או בלנדר. מכסים ומעבדים עד לתערובת חלקה וקרם.
מרכיבים שתצטרך
3/4 עד 1 כוס חלב 2%.3/4 עד 1 כוס חלב 2%.
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מגישים את תערובת שעועית עם טוגנים לטבילה.
מרכיבים שתצטרך
צ ' יפסצ ' יפס
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
צלעות שלד חריפות
סטייק בגריל וסלט נודלס אסייתי
מדבקות סיר
בשר בקר מוקפץ עם שעועית ירוקה ורוטב בוטנים
סלט Sugar Loaf אננס ולובסטר מעוטר בקוקוס קלוי ושרימפס בגריל הדרים בסגנון קובני
מאפינס גזר לבבי
סלט גרבנזו
נקניקיית עוף תאילנדית של פלקונטי
מרגריטת אבטיח