קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות4
מגזין

טורקיה מופולטה

טורקיה מופולטה
טורקיה מופולטה יכול להיות רק קריאולית מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 14% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 721 קלוריות, 23 גרם חלבון, ו 49 גרם שומן. מתכון זה משמש 6. זה עובד היטב כמנה עיקרית ידידותית לתקציב. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם זיתים ממולאים בפימיינטו, גבינת רומנו, עגבנייה וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה למענג כל כך. כדי להשתמש בפלפל אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם קינוח מנטה קל כמו קינוח. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 32%. ציון זה לא כל כך סופר. נסו טורקיה מופולטה, מופולטה, ו מופולטה עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
חותכים לחם לשניים לאורכו; חלול בזהירות את החלק העליון והתחתון, והשאיר 1 אינץ'. מעטפת (מחק לחם שהוסר או שמור לשימוש אחר).
מרכיבים שתצטרך
אחוז שומןאחוז שומן
2
בקערה קטנה שלבו את פתיתי השמן, החומץ, הבזיליקום, השום, המלח והפלפל; מברישים מעל דפנות לחם חתוכות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
אחוז שומןאחוז שומן
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
בקליפת הלחם התחתונה שכבה עם הודו, גבינת פרובולון, פלפלים אדומים, זיתים ועגבנייה.
מרכיבים שתצטרך
פרובולוןפרובולון
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוקיכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
אחוז שומןאחוז שומן
4
מפזרים גבינת רומנו, אורגנו ופלפל. החלף לחם העליון.
מרכיבים שתצטרך
10 צ'ילי סרנו, גבעול, קצוץ גס10 צ'ילי סרנו, גבעול, קצוץ גס
פחיות) מרק עוף דל נתרןפחיות) מרק עוף דל נתרן
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
אחוז שומןאחוז שומן
5
עוטפים בניילון נצמד; מכניסים למקרר למשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות אווירסוכריות אוויר
ציוד שתשתמש בו
תמצית וניל שקופה או מיםתמצית וניל שקופה או מים
6
חותכים לפרוסות.

מרכיבים

3(חוֹרֶף)1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)פרוס הודו מעדנייהפרוס הודו מעדנייה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)בזיליקום טרי טחון או 1 כפית בזיליקום מיובשבזיליקום טרי טחון או 1 כפית בזיליקום מיובש1שן שום, טחוןשן שום, טחון454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)לחם איטלקי כיכרלחם איטלקי כיכר796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)אורגנו טחון טרי או 1 כפית אורגנו מיובשאורגנו טחון טרי או 1 כפית אורגנו מיובש01 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפרוס פימיאנטו-זיתים ממולאיםפרוס פימיאנטו-זיתים ממולאים170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)גבינת פרובולונה, פרוסה דקגבינת פרובולונה, פרוסה דק01 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.פתיתי פלפל אדום כתושפתיתי פלפל אדום כתוש198אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)צנצנת קלויה פלפלים אדומים מתוקים, מנוקז פרוסצנצנת קלויה פלפלים אדומים מתוקים, מנוקז פרוס3(חוֹרֶף)גבינת רומנו גרוסהגבינת רומנו גרוסה11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1גדולעגבניות, פרוסותעגבניות, פרוסות