ירקות קולארד פשוטים

צריך איש מערות, ללא גלוטן, ראשוני ותוספת שלמה של 30? ירקות קולארד פשוטים יכולים להיות מתכון מדהים לנסות. מתכון זה מכין 50 מנות עם 9 קלוריות, 0 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 3% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה הוא מאוד במחיר סביר מתכון לחובבי אוכל דרומי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם בצל, שמן זית, מלח וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. עם כפית ציון 67%, המנה הזו טובה. מתכונים דומים: ירקות דרומיים מושלמים (כרוב, סלק, ירקות קולארד, חרדל), ירקות קולארד מבושלים, ירקות חרדל ומנגולד שוויצרי אדום, ו ירקות קולארד דל שומן(אה) .