לאפות עוף-אספרגוס

אם יש לך בערך 10 דקות לבלות במטבח, אפיית עוף-אספרגוס עשויה להיות מתכון סופר נטול גלוטן וקטוגני לנסות. מנה אחת מכילה 568 קלוריות , 37 גרם חלבון ו -42 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 29% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים. למתכון זה של Allrecipes יש 1 מעריצים. אם יש לכם מיץ לימון, גבינת צ'דר, מיונז ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. עם ציון ספונקולרי של 67% , המנה הזו מוצקה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם את אפיית עוף ואספרגוס , אפיית עוף ואספרגוס ואפיית עוף אספרגוס .