מרק בזיליקום עגבניות גן קלוי

מרק בזיליקום עגבניות גן קלוי עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 3 גרם חלבון, 15 גרם שומן, ובסך הכל 176 קלוריות. המתכון הזה מכסה 10% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 8. מתכון זה אהוב על 13 אוכלים וטבחים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ראשוני וצמחוני דיאטה. אם יש לכם בזיליקום, פתיתי פלפל, שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 3 שעות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 51%. הציון הזה די טוב. נסו מרק בזיליקום עגבניות טרי בגינה קלה, מרק בזיליקום עגבניות קלוי, ו מרק בזיליקום עגבניות קלוי עבור מתכונים דומים.

הוראות

מחממים תנור ל 325 מעלות צלזיוס (165 מעלות צלזיוס).

ציוד שתשתמש בו

תנור

מסדרים עגבניות על תבנית עם נייר אפייה; מזלפים 2 כפות שמן זית.

מרכיבים שתצטרך

שמן זית

עגבנייה

ציוד שתשתמש בו

תבנית אפייה

מוסיפים שום ו -3 ענפים טימין קצוץ; לזרוק. מתבלים במלח ופלפל שחור.

מרכיבים שתצטרך

מלח ופלפל

שום

טימין

אופים בתנור שחומם מראש עד שהם רכים מאוד להשחמה, כ 2 שעות.

ציוד שתשתמש בו

תנור

מחממים 2 כפות שמן זית שנותרו בתנור הולנדי או בסיר כבד על אש בינונית; מבשלים ומערבבים בצל, סלרי וקישואים עד שהם רכים, כ -5 דקות. מערבבים פתיתי פלפל אדום, פפריקה ואבקת קארי. מתבלים במלח ופלפל שחור ומוסיפים את 3 הענפים הנותרים טימין קצוץ. מערבבים פנימה עגבניות קלויות יחד עם כל נוזל מנייר האפייה. מבשלים ומערבבים עוד 5 דקות; יוצקים מרק עוף לתערובת עגבניות. מבשלים במשך 20 דקות.

מרכיבים שתצטרך

מלח ופלפל

פתיתי פלפל אדום