מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות17
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטןפריימל
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
תבשיל טלה עם בצל ציפולין ותפוחי אדמה
תבשיל בקר פורטובלו עם פילאף חמוציות
תבשיל מקרוני עוף
מרק שום קלוי וחצילים
תבשיל עוף בקארי וגריסים
תבשיל אצטקי
תבשיל אורז איטלקי
מרק ירקות גינה
תבשיל תפוחים מסולסל
ביצים עלומות בצ'וריסו-תבשיל עגבניות עם קרוטוני שום
מתכונים קשורים
בירה סלמון
סלסה אבטיח
סטייק בצל סולסברי
טורטיות פליאו
מגזין

מרק דלורית עם מרווה ופרמזן קרוטונים

מרק דלורית עם מרווה ופרמזן קרוטונים
צריך ללא גלוטן ומרק ראשוני? מרק דלורית עם מרווה ופרמזן קרוטונים יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת מכילה 185 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו בצל, מרווה, סלרי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. נסו מרק דלורית עם מרווה קלויה וקרוטונים, דלעת סקווש & מחית שעועית לבנה עם קרוטונים בייקון מרווה, ו דלעת סקווש ופרמזן פסטה עם מרווה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 F. בקערה גדולה, לזרוק את הדלעת עם 2 כפות של שמן זית, 2 כפיות של מלח, והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
2
מניחים את הדלעת על תבנית אפייה מעוטרת וצולים בתנור במשך 15 דקות. הפוך את הקוביות ולהמשיך צלייה במשך 15 דקות או עד שהם caramelized; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
3
בתנור הולנדי או סיר גדול, מחממים את החמאה ואת השמן הנותר על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים את הבצל, הסלרי, המרווה והמרווה, מערבבים מדי פעם, עד שהירקות שקופים ורכים, 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים את הסקווש, מרק, ואת המלח הנותר ומביאים לרתיחה. חום נמוך ומבשל במשך 30 דקות או עד הנוזל הוא טעים.
מרכיבים שתצטרך
6
הסר מהחום. באמצעות בלנדר או מעבד מזון, למזג את המרק בקבוצות עד חלקה. חזור לסיר והתחמם. למעלה עם מרווה ופרמזן קרוטונים ופרמזן מגוררת
מרכיבים שתצטרך
בירה סלמון
סלסה אבטיח
סטייק בצל סולסברי
טורטיות פליאו
עגבניות מיובשות פסטו חזה עוף קרום על פני פולנטה עשבים שמנת
סלסה אבטיח
סלסה של אבטיח
טארטלטים שזיפים מעוצבים
עוגיות שוקולד צ'יפס ללא גלוטן
תירס בסנדלר