נקניק אטריות מוקפץ

מתכון חינם חלב זה משרת 2 . מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 10 גרם חלבון, 2 גרם שומן, ובסך הכל של 189 קלוריות. אם יש לכם בצל אביב, רוטב סויה, שיני שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: סטייק שומשום מוקפץ, מוקפץ בקר וכרוב, ו עוף וברוקולי מוקפצים.