ערב ראש השנה עוף
ערב ראש השנה עוף הוא חלב חינם ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 258 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח ופלפל, רוטב סלט, תערובת מרק בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. ערב השנה החדשה יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. . עם כפית ציון של 20% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: ראש השנה עוף Lo מיין, Chilaquiles עוף בראנץ ' ראש השנה, ו ראש השנה הסיני: עוף קונג פאו.
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). משמנים קלות תבנית אפייה בינונית.
מסדרים את כנפי העוף בשכבה אחת בתבנית האפייה המוכנה. מתבלים במלח ופלפל.
בקערה, להקציף יחד את רוטב סלט איטלקי, ריבת משמש, מיץ תפוחים, ותערובת מרק בצל יבש.
מכסים ואופים 1 שעה בתנור שחומם מראש, או עד שהעוף כבר לא ורוד ומיצים לרוץ ברור.
הסר את המכסה במהלך 20 הדקות האחרונות של בישול.