קיץ טופו ופסטה תירס

קיץ טופו ופסטה תירס יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 312 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לך חרדל, מלח כשר, פסטה תרד farfalle, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: פסטת תירס וצדפות קיץ, קיץ תירס ופסטה בייקון, ו שרימפס קיץ תירס מתוק פסטה Carbonara.