רובי סלאו יכול להיות בדיוק המתכון הצמחוני ללא גלוטן ולקטו אובו שחיפשתם. מתאים ל-24 מנות. מנה אחת מכילה 74 קלוריות, 1 גרם חלבון ו-5 גרם שומן. תמורת 28 סנט למנה, המתכון הזה מכסה 6% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו גבינה, כרוב, חומץ ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. זה מושלם עבור הרביעי ביולי. זה עובד הכי טוב בתור תוספת, והוא נעשה תוך כ-30 דקות. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי לא כל כך אדיר של 20%. סלאו פטל רובי, עוף רובי וסנגריה רובי דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
1
פורסים דק או גרוס כרוב; מקום ב-8-Qt. תנור הולנדי.
מרכיבים שתצטרך
ל-1 אננס
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף
2
מוסיפים 2 כפות חומץ. מכסים ומבשלים על אש בינונית במשך 8-10 דקות או עד שהכרוב רך ופריך, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
ל-1 אננס
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
3
מוסיפים בצל, תפוחים, סוכר, חרדל ושארית החומץ. מבשלים, ללא מכסה, במשך 2-3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
לשימור,
20 פרוסות זוקיני דקות
ליקוריץ צהוב וירוק
4
מניחים את התערובת בקערה גדולה; מכסים ומעבירים למקרר לשעה או עד להתקררות מלאה.
ציוד שתשתמש בו
פלפל ירוק או אדום מתוק קצוץ דק
5
הוסף את שאר החומרים; לזרוק למעיל. מכסים ומקררים לפחות 6 שעות.