תערובת מרק תשע שעועית

צריך מנה עיקרית טבעונית? תמהיל מרק תשע שעועית יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 464 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 2 גר' של שומן. והוא יספק כ 19 מנות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך שעועית פינטו, שעועית צפונית מצטיינת, אפונה שחורה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב השעועית השחורה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שעועית שחורה וקינוח בטטה כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו תערובת רוטב ראנץ תוצרת בית, מערבבים ומתאימים טורטיות צמחוניות, ו תערובת עוגה לבנה תוצרת בית (מתכונים דומים).