מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
סטייקים עם זיגוג בלסמי טונה
צרוב טונה Ahi ים סטייק מעל Mexi-אסיה סלסה
לימונצ'לו טונה ואספרגוס
תבשיל טונה נטול גלוטן חלבי
מגזין
קשה

סלט יווני

סלט יווני הוא מתכון ים תיכוני המגיש 6. צופה בדמות שלך?…50 דק.
רגיל

קרקרים פולנטה בגריל עם סלסה פלפל קלוי

קרקרים פולנטה בגריל עם סלסה פלפל קלוי עשוי להיות רק…16 דק.
רגיל

סלט יווני

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות,אז נסו סלט…20 דק.
מומחה

Ode-to - Chèvre Bruschetta

אודה-To-Chèvre Bruschetta עשוי להיות רק הים התיכון מתכון שאתה…45 דק.
מומחה

פאנזנלה יוונית

המתכון היווני Panzanella יכול לספק את התשוקה הים תיכונית…1 ש, 5 דק.
רגיל

פיצה טורטייה איטלקית

מתכון פיצה טורטייה איטלקית יכול לספק את התשוקה הים…20 דק.
קשה

סלט יווני

סלט יווני נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה צדדית. והוא…50 דק.
בינוני

ממרח זימה

ממרח זיתים ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian תבלין.…45 דק.
קשה

אורז ונזיד עדשים עם גרמולטה זית

אורז ונזיד עדשים עם גרמולטה זית עשויה להיות המנה…45 דק.
קשה

סלרי ואנטיפסטו זית עם סלטה ריקוטה

סלרי ואנטי פאסטו זית עם סלטה ריקוטה עשויים להיות רק…45 דק.
קשה

תבשיל בקר עם שקדים וזיתים

תבשיל בקר עם שקדים וזיתים נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק…45 דק.
קשה

סלט פירות יער ים תיכוני

אם יש לכם עלי נענע, גרגרי חיטה, חרדל דיז'ון, וקומץ של…45 דק.
קשה

קערת לחם ים תיכונית עם חומוס

קערת לחם ים תיכונית עם חומוס עשויה להיות המנה העיקרית…45 דק.
קשה

תבשיל טלה עם שעועית וזיתים

תבשיל כבש עם שעועית וזיתים דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד…45 דק.
קשה

סלט אורז כוסברה עם זיתים

סלט אורז כוסברה עם זיתים עשויים להיות התוספת שחיפשתם.…45 דק.
קשה

סלט עוף ולחם

סלט עוף ולחם יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. חלק…45 דק.
מומחה

טארט עגבניות צרפתי

טארט עגבניות צרפתי הוא pescatarian ומספק כ 7 מנות. מנה אחת…45 דק.
קשה

סלט ירקות עם פלפלים קלויים

סלט ירקות עם פלפלים קלויים עשויה להיות המנה העיקרית…45 דק.
קשה

ספגטי עם פטריות Marsala Garlicky

ספגטי עם פטריות מרסלה Garlicky עשויה להיות המנה העיקרית…45 דק.
בינוני

סלט אסקרול עם זיתים

סלט אסקרול עם זיתים עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מנה…45 דק.
בינוני

קוסקוס ים תיכוני

קוסקוס ים תיכוני דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון…45 דק.