ג'ון בננות פוסטר
בננות פוסטר של ג'ון יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מתאים ל-8 ומחירו 98 סנט למנה מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 3 גרם חלבון, 19 גרם שומן, ובסך הכל של 457 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 16 דקות. אם יש לכם חמאה, בננות, סוכר חום היטב, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה הקריאולית הזאת. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וידידותי לפודמפה דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 12%. הציון הזה די גרוע. נסו ג'ון בננות פוסטר, בננות פוסטר (בננות פלמבה), ו בננות פוסטר (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים בננות לשניים לרוחב; חותכים כל חצי לחצי לאורכו. ממיסים חמאה במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה; מוסיפים סוכר חום, ומבשלים תוך ערבוב מתמיד 2 דקות.
מוסיפים בננות למחבת ומסירים מהאש. מערבבים ליקר ורום, ומציתים בזהירות את האדים ממש מעל התערובת עם גפרור ארוך או מצית רב תכליתי ארוך.
מחזירים את המחבת לאש, ומבשלים 3 עד 4 דקות או עד שהבננות רכות ומתכרבלות מעט.
מגישים תערובת בננה מיד מעל גלידת וניל.