ירכיים עוף צלויות מהגוני

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל מהגוני ירכיים עוף קלוי. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 589 קלוריות, 89 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קטשופ, ירכיים עוף, רוטב פלפל קאיין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב רוטב הסויה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת לימון קמח תירס עם רוטב שוקולד Lapsang Souchong כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. נסו ירכיים עוף צלוי פאן, ירכיים עוף צלוי Provençal, ו מנגל עוף צלוי ירכיים עם ירקות (מתכונים דומים).