מדבקות סיר יכולות להיות רק מתאבן אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 144 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם עלי כוסברה, רוטב שזיפים, בצל ירוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. זמן הכנת המתכון כ 37 דקות. עם כפית ציון של 31% המנה הזאת לא משהו. נסו סיר אינסטנט ספגטי עם רוטב בשר, מרק פשטידת עוף בסיר מיידי, ו מדבקות סיר (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים היטב רוטב שזיפים ורוטב סויה בקערה קטנה. כיסוי וצינה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב שזיפים
רוטב סויה
ציוד שתשתמש בו
קערה
2
מניחים בצל ירוק ואת הבא 3 מרכיבים במעבד מזון; דופק 10 פעמים או עד התערובת קצוצה דק.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוק
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזון
3
הסר ממעבד מזון, ומניח בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזון
קערה
4
לקצץ שומן חזיר; לחתוך חזיר לפרוסות דקות.
מרכיבים שתצטרך
חזיר
5
מניחים חזיר במעבד מזון; דופק עד חזיר הוא הקרקע דק.
עבודה עם עטיפת טון 1 וון בכל פעם (לכסות עטיפות שנותרו עם מגבת לחה כדי לשמור על ייבוש), כפית 1 תערובת חזיר מעוגלת על מרכז כל עטיפה. להרטיב את הקצוות של הבצק עם ביצה מוכה לבן, ולהביא 2 פינות מנוגדות יחד. צבטו את הקצוות יחד כדי לאטום, ויצרו משולש.
מרכיבים שתצטרך
חלבונים
בצק
חזיר
8
מניחים מדבקת סיר על מגש; מכסים באופן רופף עם מגבת כדי למנוע ייבוש. חזור על ההליך עם תערובת חזיר הנותרים ועטיפות טון וון.
מרכיבים שתצטרך
עטיפות Wonton
חזיר
ציוד שתשתמש בו
סיר
9
חום 1 כפית שמן שומשום במחבת לא מקל גדולה על חום בינוני-נמוך. סדר חצי מדבקות סיר במחבת. מבשלים 3 דקות בכל צד או עד השחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
פוטיסטים
שמן שומשום
ציוד שתשתמש בו
מחבת
סיר
10
הסר מהמחבת; להפריש. חזור על הנוהל עם הנותרים שמן שומשום מדבקות סיר.
מרכיבים שתצטרך
פוטיסטים
שמן שומשום
ציוד שתשתמש בו
מחבת
סיר
11
להחזיר מדבקות סיר למחבת; להוסיף מרק. מביאים לרתיחה. כיסוי, להפחית חום, ומבשלים 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פוטיסטים
מרק
ציוד שתשתמש בו
מחבת
סיר
12
הסר מדבקות סיר מחבת באמצעות כפית מחוררת; לשרת עם תערובת רוטב שזיפים.
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. הברון הרצוג שנין בלאן (OU Kosher) עם דירוג של 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 12 דולר לבקבוק.