מרק ירקות עגבניות
מרק ירקות עגבניות יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 2 גרם חלבון, 3 גרם שומן, ובסך הכל של 65 קלוריות. מתאים ל-8 ומחירו 50 סנט למנה מנות. 1 אדם התרשמו מתכון זה. גשו לסופר וקנו בצל, מלח, סלרי, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה מושלם עבור סתיו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. עם כפית ציון 28%, המנה הזו די גרועה. נסו מרק עגבניות ירקות, מרק ירקות עגבניות פיקנטי מהיר, ו מרק ירקות עגבניות צלוי באש (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר גדול הקפיצו בצל בחמאה עד שהם רכים.
מוסיפים את שאר החומרים; מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש ומבשלים, מכוסה, למשך 40 דקות או עד שהירקות רכים.