צריך מרק ללא גלוטן? מרק ליים עוף יכול להיות מתכון עצום לנסות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 19 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא יספק כ 50 מנות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לכם עלה דפנה, עוף, צ'יפוטלה צ' ילי פפרס, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זה מובא לך על ידי Kraftrecipes.com. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון לא כל כך spoonacular סופר של 13%. נסו מרק ליים עם עוף, מרק עוף ולימון, ו מרק עוף ליים חריף (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים עגבניות, בצל, פלפלים צ ' ילי, שום, אורגנו ועלה דפנה בסיר 4 ליטר. מבשלים על חום בינוני-גבוה 10 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
פחיות) מרק עוף דל נתרן
1 תפוז, גרידה
20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
2
מוסיפים עוף, מרק עוף ומיץ ליים. מביאים לרתיחה. להפחית את החום בינוני נמוך; מבשלים 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה
1 תות, קלוף
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
3
הסר וזרוק עלה דפנה. מרק העונה עם מלח ופלפל שחור לפי הטעם.