מרק טבילת תרד יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 177 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים.. מתכון זה מ BettyCrocker.com יש 1 אוהדים. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. גשו לסופר וקנו באגט, שום, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. מתכונים דומים: מטבל תרד וארטישוק אפוי, קציץ תרד אפוי, ו אבוקדו תרד מטבל ארטישוק.
הוראות
1
בסיר 3 ליטר, להמס חמאה על חום בינוני. מבשלים בצל ושום בחמאה 4 דקות, ערבוב מדי פעם, עד רך.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
1 תפוז, גרידה
20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מערבבים במרק, מטבל תרד, פלפלים קלויים ותרד; מבשלים עד מחומם היטב. למעלה כל מנה עם פרוסת באגט קלוי.
מרכיבים שתצטרך
מטבל תרד
בגט
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה