פפאיה מתפצל
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו פיצולי פפאיה. מנה אחת מכילה 183 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. ראש לחנות ולקחת ג'לי פלפל, מיץ ליים, פפאיה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 1 אדם התרשם מתכון זה. מהכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 45 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וטבעוני דיאטה. מתכונים דומים: פאלטה דה פפאיה וקוקו (ארטיק פפאיה וקוקוס), סירות פפאיה ביציות עם טפטוף זרעי פפאיה, ו הטוב ביותר אי פעם בננה ספליט.
הוראות
חותכים פפאיה בשלה של 1 קילו לאורך לרבעים וגורפים זרעים.
מקציפים יחד 1/4 כוס ג ' לי פלפל אדום חריף ו -1 1/2 כפות מיץ ליים. מעל כל טריז פפאיה 1/2 כוס סורבה מנגו ויוצקים תערובת ג ' לי באופן שווה על המנות.