קושיקל
מוכן ב22 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מתכונים קשורים
תבשיל עוף בקארי וגריסים
תבשיל אצטקי
סלט תפוחי אדמה בגריל עם פטה, שעועית ירוקה וזיתים
שעועית צ'יפוטלה ואורז
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
קישואים וקסדיות טונה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל קישואים וטונה Quesadillas. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 24 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 288 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן,, מתכון pescatarian מגיש 4 . מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. אם יש לכם שמן זית, גבינת מונטריי ג'ק פלפל, טורטיות שום פסטו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקישואים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ריבועי קינוח קישואים כקינוח. נסו טורטיות קישואים, טורטיות קישואים, ו קסדיות תירס וקישואים (מתכונים דומים).
מרכיבים
1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות6פרוסות![גבינת מונטריי ג'ק פלפל]()
גבינת מונטריי ג'ק פלפל4![טורטיות שום פסטו]()
טורטיות שום פסטו596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פלפל אדום פסטו קלוי]()
פלפל אדום פסטו קלוי4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![1 כוס אורז בר, שטוף היטב]()
1 כוס אורז בר, שטוף היטב170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![טונה, סחוט (הטעם המבוקש הוא שמיר & לימון, אבל כל טעם אחר הוא בסדר)]()
טונה, סחוט (הטעם המבוקש הוא שמיר & לימון, אבל כל טעם אחר הוא בסדר)4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קישואים, מגורד]()
קישואים, מגורד
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות6פרוסות
גבינת מונטריי ג'ק פלפל4
טורטיות שום פסטו596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פלפל אדום פסטו קלוי4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
1 כוס אורז בר, שטוף היטב170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
טונה, סחוט (הטעם המבוקש הוא שמיר & לימון, אבל כל טעם אחר הוא בסדר)4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קישואים, מגורדיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
מקסיקני עובד ממש טוב עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. קונצ ' ה y טורו Marques דה Casa Concha פינו נואר עם דירוג 4.6 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 26 דולר לבקבוק.
