שאבו-שאבו

Shabu-shabu עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 12 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 145 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, מתכון נטול לקטוז מגיש 11 . גשו לסופר וקנו טופו אקסטרה המשרד, פונזו, נאפה כרוב, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-4 היו אומרים שזה פגע במקום. הכנת המנה לוקחת כ 8 דקות. נסו Rei-Shabu - חזיר קר Shabu Shabu, בשר שאבו-שאבו, ו סלט שאבו שאבו (מתכונים דומים).