מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
סלט גרגיר הנחלים מלפפון
סלט עוף בקארי עם גרגיר נחלים
פסטה עם גרגיר נחלים, עגבניות וגבינת עיזים
כריך סלט ביצים עם אבוקדו וגרס
מגזין
רגיל

צ'יה ריבה

ניתן להכין את המתכון של ריבת צ'יה תוך כ-25 דקות . מתאים…25 דק.
בינוני

פודינג זרעי צ'יה

לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכוני קינוחים, אז נסו…40 דק.
קשה

גרנולה אנרגטית עם זרעי צ'יה

גרנולה אנרגטית עם זרעי צ'יה עשויה להיות רק ארוחת הבוקר…45 דק.
קל

כדורי חלבון שוקולד טבעוניים ללא אפייה

כדורי חלבון שוקולד טבעוניים ללא אפייה הם ללא גלוטן,…15 דק.
בינוני

פודינג שוקולד ללא סוכר זרעי צ'צ'צ'יה

צריך איש מערות, ללא גלוטן, וקינוח טבעוני? פודינג שוקולד…40 דק.
רגיל

ריבת זרעי צ'יה

ריבת זרעי צ'יה היא איש מערות, ללא גלוטן, ללא חלב, וראשוני…35 דק.
מומחה

אוכמניות וצ'יה קינואה

אוכמניות וצ'יה קינואה יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב…6 שעות, 5 דק.
קשה

חמאת בוטנים ללא אפייה עוגיות עם שיבולת שועל ו Flaxseeds

מנה אחת מכילה 145 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן.…50 דק.
קשה

לחמניות לימון טבעוניות עם צ'יה

המתכון ביסקוויטים לימון טבעוני עם צ'יאן מוכן תוך כ 40…40 דק.
רגיל

עוגיות שוקולד ללא גלוטן ואגוזים

ללא גלוטן זרעי שוקולד ועוגיות אגוז יכול להיות מתכון…15 דק.
בינוני

וופלים קמח תירס עם זרעי צ'יה

וופלים קמח תירס עם זרעי צ'יה יכולים להיות רק ארוחת…40 דק.
בינוני

סלמון צ'יה מצופה בסויה בוק צ' וי

סלמון מצופה צ'יה עם סויה בוק צ' וי נטול גלוטן,, חלב חינם,…25 דק.
קשה

חמאת בוטנים פריכה Thins

חטיפי חמאת בוטנים פריכים עשויים להיות רק התבלין שאתה…40 דק.
קשה

אוכמניות שיבולת שועל Chia זרע מאפינס

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחה מורן, אז תנו הזדמנות ל…35 דק.
מומחה

בראוניס ללא גלוטן טבעוני

בראוניס ללא גלוטן טבעוני נטול גלוטן, וטבעוני קינוח. מנה…1 ש, 5 דק.
בינוני

תות מנטה Chia פרסקה

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? תות מנטה Chia פרסקה יכול…45 דק.
מומחה

פודינג צ'יה

פודינג צ'יה דורש על 8 שעות ו-15 דקות מההתחלה ועד הסוף.…8 שעות, 15 דק.
מומחה

פודינג בננה צ'יה

פודינג בננה צ'יה יכול להיות בדיוק הקינוח שאתם מחפשים.…2 שעות, 10 דק.
קל

מאוד כתום חלקלק ללא תפוזים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל…10 דק.
מומחה

פודינג זרעי צ'יה תות שקדים

פודינג זרעי צ'יה תות שקדים דורש כ 4 שעות המתכון הזה…4 שעות, 10 דק.
בינוני

כדורי חלבון שוקולד

כדורי חלבון שוקולד יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים…40 דק.