קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות10
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אורז חום מפולפל

אורז חום מפולפל
ניתן להכין את המתכון של אורז חום מפולפל תוך כ-20 דקות . חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -4 גרם חלבון , 6 גרם שומן , ובסך הכל 194 קלוריות . מתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב מגיש 6 ומחירו 81 סנט למנה . לא הרבה אנשים באמת אהבו את התוספת הזו. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש אורז חום, מים, גרגירי ציר עוף ופלפל. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די גרוע של 28% . מתכונים דומים: אורז חום פלפל , פשטידת Hash Brown Peppered בייקון וריזוטו זעפרן אורז חום (ולמה אורז חום עדיף על אורז לבן) .

הוראות

1
בסיר גדול מביאים לרתיחה מים וחמין. מערבבים פנימה אורז. להפחית את החום; מכסים ומבשלים 10 דקות או עד שהמים נספגים. בינתיים, במחבת גדולה, מטגנים את הירקות בשמן עד לריכוך. מערבבים פנימה את הטרגון והאורז; לחמם דרך.
מרכיבים שתצטרך
ל-8 פטריות טריות, פרוסותל-8 פטריות טריות, פרוסות
1/3 כוס כל אחד פלפל אדום, צהוב וירוק מתוק קצוץ1/3 כוס כל אחד פלפל אדום, צהוב וירוק מתוק קצוץ
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)