אם יש לך כשעתיים ו-40 דקות לבלות במטבח, רוטב שלושת בשר עשוי להיות מתכון יוצא מן הכלל ללא גלוטן, ללא חלב, פליאוליטי ומתכון ראשוני לנסות. מתכון זה מכיל 18 מנות עם 339 קלוריות , 30 גרם חלבון ו -20 גרם שומן כל אחת. , מתכון זה מכסה 24% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד היטב כרוטב. למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. גשו לסופר וקנו קישורים עדינים לנקניקיות, רוטב עגבניות, פטרוזיליה ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 51% . אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו רוטב הבשר הטוב ביותר. EVER , רוטב בשר , ורוטב הבשר הטוב ביותר .
הוראות
1
בתנור הולנדי גדול או קומקום מרק, בשר בקר חום, חזיר ונקניק בשמן; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות פלפל
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
צלי בטן כתף חזיר ללא עצמות, קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
חוליות נקניקיות איטלקיות קלות של Johnsonville®, חתוכות לפרוסות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף
2
להוסיף בצל; מבשלים עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות
3
מוסיפים את רוטב העגבניות והרסק, מים, פטרוזיליה, אורגנו, מלח ופלפל. להביא לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים במשך 2-1/2 עד 3 שעות או עד שהבשר והחזיר רכים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)
פחיות) מרק עוף דל נתרן
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
1 כפית מלח היקורי מעושן
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'